shu's DINER

スリランカ旅行記 6: シロダーラ2日目&頭を洗える喜び

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シロダーラの布を頭に巻いたまま眠り、7:45 起床。8:00 朝食。日本人の女性(Hさん)が話しかけてきた。今日からシロダーラをするらしい。顔も洗っちゃダメなんですかね?いや〜顔洗うぐらいはいいと思うんですけどねぇ〜とか。(実際どうなんだろう?)ウォーターメロンのジュースがサーブされ、これ大丈夫なんかな?と思いながら飲んでたらドクターが来て、これは飲んじゃダメよ!と言ってよけられた。間違えてサーブされたらし...

スリランカ旅行記 5: シロダーラ開始

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7:15 起床。7:30 朝食。席に差してあるカードが1枚増えていた。上の部分はシンハラ語で読めないけど、Shirodharaとあるのでシロダーラ中であることを示しているっぽい。シロダーラ中禁止となっているものはこの食事以降2日間食べられないので、この朝食ではそういう品を積極的に食べることにする。シロダーラ中は身体を冷やすものを避けるべしとされていて、たとえば乳製品、きゅうり 、スイカ等。シロダーラ中は、頭に布を巻いた...

スリランカ旅行記 4: シロダーラ前夜

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6:45 起床。朝食後にホテル入口をうろうろする。蓮の池が綺麗。トゥクトゥクが停めてあった。8:15 ちょっと早めにアキパンクチャールームへ行って鍼。9:00 2回目のメディカルコンサルテーション。眠れてますか?お通じありますか?など問診。明日からシロダーラ(額にオイルを垂らす有名な施術)を2日間やることになった!その他、次のコンサルテーションまで数日分のスケジュールを決める。シロダーラ中はいろいろ制限があって、...

スリランカ旅行記 3: アーユルヴェーダ2〜3日目

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バーベリンに来て2日目。7:25 起床。約7時間爆睡していた。起きてすぐ朝食。日本人もドイツ人もスイス人も、みんな化粧とかほぼしてなくてすっぴん。なので自分もすっぴんで行動。(笑)ブッフェコーナーには野菜やフルーツで作ったアートが飾られている。謎のパンプキンアート…8:30 鍼。昨日とは打つ場所が少し違っていて、頭頂部、両肩、左親指、右手首内側と、お腹に3つ。その後トリートメントルームへ移動。セラピストさんが手を...

スリランカ旅行記 2: アーユルヴェーダ1日目

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午前1時半頃、コロンボ・バンダラナイケ国際空港に到着。この空港はあまり大きくはなく、到着も出発も同じターミナルから。空港には大きな仏像がいた。ちなみにスリランカでは、仏像と一緒に写真に写ろうとして、仏像に背を向けて撮影するのはマナー違反らしい。横向きで撮るならOK。あと仏像の写真自体は撮ってOK。といってもコロンボの空港は写真撮影禁止とされているので、画像はない。w入国審査後、荷物を受け取り、そのまま進...